□世博记者 李芹

　　“小白菜”们每天慢跑2公里储备充沛体能，以应付已经到来的闷热黄梅天和即将到来的大伏天。在近日举行的第四、五批志愿者岗位交接仪式上，首批4100多名来自上海大学的“小白菜”宣誓正式上岗。据悉，上海大学前后两批将派出共计8000名左右的“小白菜”入园服务，也是上海所有高校中派出人数最多的一支团队。

　　随着天气越来越热，世博“菜园”不断出现有“小白菜”体力不支的情况。虽然有关部门给“小白菜”配备了避暑香囊和各式急救药品，但闷热的黄梅天和即将到来的酷暑伏天，对每个“小白菜”提出了体能上的最大考验。于是，上海大学夜跑社社长毛琼琴对志愿者们体能储备未雨绸缪。“世博志愿者不仅要有很高的服务热情和责任心，最重要的是有足够的体能可以应付为期两周的志愿服务工作。”在毛琼琴和其他几位夜跑社负责人动员下，热热闹闹的“小白菜”夜跑队伍逐渐形成。

　　每天慢跑2公里，距离不算长；跟着大家一起跑，也不会觉得难以坚持……就这样，积少成多，一段时间的夜跑坚持下来，让不少本身娇滴滴的女生明显感到体质增强，原本气喘吁吁的2公里跑不仅能轻松完成，还有余力再继续跑上一段。在口口相传之下，上海大学的夜跑队伍也不断扩大，除了一些“小白菜”，一些留学生和老师都开始加入其中。

　　除了储备体能外，校方还推出了一系列的培训以及实战模拟希望能够提高“小白菜”的服务质量。“万一遇到游客中暑，该如何有效处理？”“距离台湾馆最近的红十字医疗救助点在哪里？”……在上海大学世博志愿者全能挑战赛极限训练营中，同学们不仅要面临来自模拟游客的频频发问，还要和同为志愿者的同窗一决高下。